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喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機(jī)會(huì)?？蒲腥藛T在實(shí)驗(yàn)室用白鼠作試驗(yàn)證明：當(dāng)暴露在過(guò)量的紫外線當(dāng)中時(shí)，喝過(guò)紅茶的老鼠受到皮膚損傷或患癌癥的比例要比單純喝水的老鼠低54%。并且在紅茶與綠茶的對(duì)照實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠皮膚癌的發(fā)病率要低得多，這也是首次證實(shí)了在預(yù)防皮膚癌方面，紅茶比綠茶有更強(qiáng)的防癌功效。

預(yù)防過(guò)敏癥：

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飲用紅茶可以預(yù)防由花粉引起的過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘，并能緩解由過(guò)敏引起的病癥。

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美國(guó)克羅拉多大學(xué)的一項(xiàng)在小鼠身上的研究亦有類似的發(fā)現(xiàn)：紅茶中特有的茶黃素能減少皮膚敏感的人的相關(guān)過(guò)敏性反應(yīng)條件。人在患上過(guò)敏癥時(shí)，抗原侵入體內(nèi)，從而引起淋巴球細(xì)胞發(fā)生反應(yīng)而釋出抗體。當(dāng)抗原再次侵入體內(nèi)時(shí)，就會(huì)引起細(xì)胞內(nèi)發(fā)生復(fù)雜的抗原與抗體反應(yīng)，引起過(guò)敏癥狀出現(xiàn)。紅茶能抑制抗過(guò)敏抗體的發(fā)生，預(yù)防過(guò)敏癥。

可降低膽固醇：

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一項(xiàng)新的研究顯示，喝紅茶不僅能降低人體內(nèi)有害膽固醇的含量，還有可能會(huì)減少患心臟病的危險(xiǎn)。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，那些連續(xù)飲用紅茶三周的消費(fèi)者體內(nèi)的低密度脂蛋白，也就是所謂的有害膽固醇含量降低了7%—11%。

防止骨質(zhì)疏松：

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2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。

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為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年功效明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，功效更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

綜上所述，喝紅茶的保健作用很大，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)對(duì)身體的作用是很多的。不過(guò)，雖說(shuō)長(zhǎng)期喝紅茶的保健作用很客觀，但是每天喝的量不可過(guò)多，否則不僅沒有作用，反而對(duì)身體健康不利。所以，為了身體能夠充分的吸收到紅茶的營(yíng)養(yǎng)，我們每天適量的飲用即可。

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