在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，有五色入五臟之說。也就是說不同顏色的食物，它養(yǎng)生保健的作用是不同的，那紅茶作為一種溫和、紅色的茶葉，男人喝紅茶有什么作用呢？具體如下！

男人喝紅茶的作用

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1、降低血糖血脂

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紅茶能夠刺激胰島素的分泌,降低餐后血糖的峰值.紅茶含有大量的大分子酚類物質(zhì)，酚類物質(zhì)具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能，喝紅茶也具有降低血糖的作用。

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2、健脾養(yǎng)胃

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紅茶性溫，擅長溫中驅(qū)寒。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，常喝紅茶對健康有明顯助益。

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3、利尿

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紅茶中具有咖啡鹼和芳香物質(zhì)，二者結合作用下可促成尿量增加而達到利尿的功效。還有利于排出體內(nèi)過多的尿酸、乳酸、鹽分、有害物質(zhì)等，緩解心臟、腎臟負擔，泌尿系統(tǒng)會更健康。

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4、消炎殺菌作用

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紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,可以抑制和消滅病原菌。

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5、解毒

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紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，可以調(diào)節(jié)人身體的亞健康狀態(tài)，改善人的身體水平。這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言絕對是一項福音。

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6、提神醒腦

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紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，能夠促成提神、思考力集中，使頭腦更加清醒，思維反應更敏銳，記憶力更強。

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7、生津清熱

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紅茶含有的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質(zhì)會和口涎產(chǎn)生化學反應，并不斷剌激唾液腺產(chǎn)生唾液，達到清涼解燥的目的；此外，紅茶中的咖啡堿能維持體內(nèi)的生理平衡。

喝紅茶的禁忌人群

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1、結石病人和腫瘤患的人忌喝。結石患者一般不允許飲紅茶。

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2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人忌喝。紅茶的提神醒腦作用會使得他們失眠癥狀加重。

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3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人忌喝。因為紅茶具有很好的提神作用。

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4、胃熱的人忌喝。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

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5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人忌喝。

6、正在服藥的人忌喝。紅茶會破壞藥效。

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7、經(jīng)期的女性忌喝，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

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8、孕期女性忌喝，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

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9、哺乳期女性忌喝，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

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10、更年期女性忌喝，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

綜上所述，英國倫敦大學安德魯·斯特普托對75名男性做了一項試驗，一組每天喝4杯紅茶，另一組每天喝其他健康飲料。結果顯示，第一組受試者明顯壓力更小，由此可見，男性喝紅茶有很多的作用！

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