檸檬是維生素很多的水果，用檸檬泡水喝還可以美白肌膚，對身體健康也好。并且，檸檬還可以和普洱茶搭配飲用，綜合普洱茶的作用之后對身體健康會更好。那么，檸檬紅茶有什么作用與作用？下面我們就來了解看看。

檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進血液循環(huán)等的作用與特點，還能夠有效活化細胞。

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1、檸檬紅茶的作用與作用

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檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。

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檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

2、檸檬紅茶怎么做

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材料：檸檬半個；蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放）；紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市）

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做法：

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（1）把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。

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（2）檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）

（3）泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?，那就更好看，更好喝了。

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注意：一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

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對于女性來說，常喝檸檬普洱茶是很不錯的，既可以排毒，又可以美白肌膚，所以女性可以經(jīng)常適量的飲用檸檬紅茶，長期堅持下來對身體也是很有作用的。

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