【紅茶】檸檬紅茶有什么功效與作用
檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤(rùn)肌膚,幫助美白,促進(jìn)血液循環(huán)等的作用與特點(diǎn),還能夠有效活化細(xì)胞。
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1、檸檬紅茶的作用與作用
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檸檬性溫、味苦、無(wú)毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對(duì)人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明,一杯紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō),甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。紅茶還有各種抗菌作用,并且預(yù)防感冒。
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檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有檸檬的清香滋味,健胃整腸幫助消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽,可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時(shí),更具有生津、止渴、解暑的作用。
2、檸檬紅茶怎么做
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材料:檸檬半個(gè);蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶,喜歡就多放);紅茶包3至4個(gè)(要不然就用散裝紅茶,中國(guó)的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣,要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市)
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做法:
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(1)把茶包放入用開水燙過(guò)的茶壺,用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入開水泡茶。
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(2)檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)
(3)泡4-5分鐘左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點(diǎn)再加,會(huì)更健康??梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?,那就更好看,更好喝了。
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注意:一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
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對(duì)于女性來(lái)說(shuō),常喝檸檬普洱茶是很不錯(cuò)的,既可以排毒,又可以美白肌膚,所以女性可以經(jīng)常適量的飲用檸檬紅茶,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)對(duì)身體也是很有作用的。