【紅茶】小兒用紅茶漱口可以預防流感
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曾經(jīng)有實驗將300名學生分成兩組:一組人每天用紅茶漱口2次,而另一組則不這樣做。5個月后,研究人員發(fā)現(xiàn),漱口的那一組學生基本上沒有被流感等呼吸道病毒所擊倒。
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分析表明,紅茶里含有的兒茶酚是一種抗氧化劑,能抑制人體內自由基的活動,幫助抵御外界病毒,并防止其感染人體細胞。不僅是紅茶,綠茶也有類似功效,但以紅茶為佳。另外,越優(yōu)質的茶葉,預防功效就越好,劣質茶葉基本上起不到什么作用。
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漱口講究方式才能更有效。分別在每天起床后和回家后各漱1次。具體做法是,將5%的紅茶水,含在嘴里20秒,然后吐出,如此重復2-3次即可。除了漱口,如果養(yǎng)成冬天喝紅茶的習慣,可增強預防功效。
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