生姜是烹飪當中很常見的配料，具有開胃健脾，治口臭、牙周炎，解暑提神等作用。不過，這里要說的是，生姜還可以與紅茶搭配飲用，綜合了紅茶的茶性之后，也是對人體的保健作用十分的不錯。那么，喝生姜紅茶有什么作用和禁忌嗎？

生姜紅茶的作用作用

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1、活血

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生姜內含的多種活性成分，再加上紅茶屬于是溫性的茶類，兩者一起搭配的話，有解毒、消炎、祛濕、活血、暖胃、止嘔、清除身體內垃圾的作用。

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2、通便

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如果當你經常便秘，動不動就感覺到疲倦不堪的話，那么可以自己制作一杯生姜紅茶飲，這樣不僅僅可以通便，而且還可以讓你精力充沛。

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3、驅寒

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在身體出現輕微感冒、有痛經腹部疼痛的問題情況下，那么可以泡上一杯生姜紅茶，這樣可以達到驅寒、祛濕的作用，可緩解感冒、痛經等問題。

4、祛斑

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對于老年人來說，會隨著身體代謝變差、受阻礙而產生大量的老人斑，而且還有很多一部分都是由于身體內自由基過剩而導致的，研究表明，生姜紅茶，內含淀粉、揮發(fā)油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，對付自由基有很強的本領。

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5、暖胃

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當你因為吃了寒性的東西，而出現了胃寒、胃疼、胃潰瘍等疾病后，那么都可以適當的喝些生姜紅茶，因為紅茶有養(yǎng)胃、護胃的作用，長期飲用的情況下，對胃部刺激減少，有養(yǎng)胃護胃的作用。

生姜紅茶的禁忌：三類人不宜喝
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1、體質較熱的女生

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如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經期間是不能喝姜茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會出現反功效。

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2、孕婦

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孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

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3、哺乳期的媽媽

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哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會有產后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補血燥熱的姜茶很可能會使你更加暴躁。

紅茶是不錯的一個茶類，加入生姜之后，不僅調和了口感，保健作用也會更佳。當然，不宜喝生姜紅茶的朋友就最好不要飲用了，用其它茶代替飲用也是十分不錯的。同時，喝茶的時候需要注意禁忌。

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