紅茶屬于全發(fā)酵的茶，紅茶的湯色為紅色，處處留香，紅茶中營養(yǎng)豐富，為了保存紅茶中的營養(yǎng)，需要干燥保存紅茶。那么，大家知道哪些人群不適合喝紅茶嗎？

哪些人群不適合喝紅茶？

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1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

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2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

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3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

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4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

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5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

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6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

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7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

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8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

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9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

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10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

喝紅茶要注意什么？

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先洗茶再品茶

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在喝茶之前比較講究的一個(gè)步驟就是先洗茶，不僅僅是紅茶，其他的茶葉也是如此。因?yàn)椴枞~表面多少都會(huì)有一些污垢在上面，雖然肉眼看不見，但是吃進(jìn)肚子里面的東西還是要小心。只需要用開水快速的沖一下再倒掉，洗茶的步驟的就完成了。

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特殊時(shí)期不宜喝紅茶

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女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候不能喝紅茶，因?yàn)椴杷锩嬗锌Х纫虻瘸煞?，?duì)于身體會(huì)造成刺激，假如本來就有痛經(jīng)的問題，那么喝了之后就會(huì)更加嚴(yán)重了。來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水或者是紅棗茶，等月經(jīng)結(jié)束了之后再喝紅茶會(huì)比較好一點(diǎn)。

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紅茶不宜放涼飲用

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紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個(gè)時(shí)候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時(shí)候有人喜歡把紅茶冰鎮(zhèn)一下再喝，其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致紅茶的暖胃功效下降，太熱的時(shí)候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

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不宜睡前喝

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紅茶具有一定的提神和興奮的作用，所以在睡前不宜喝，以免導(dǎo)致入睡困難。另外心臟病患者在平時(shí)也應(yīng)該注意不宜喝太多的茶，以免茶葉中的刺激成分造成身體不舒服。紅茶在下午犯困的時(shí)候喝，是比較推薦的。

新茶放置再喝

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紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時(shí)間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對(duì)人體不會(huì)有什么害處，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時(shí)間飲用。

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發(fā)燒不宜喝茶

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茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。

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切不可空腹喝茶

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空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。

喝紅茶的時(shí)候要注意洗一下再喝，這樣不容易把臟東西喝進(jìn)肚子里，其次就是喝的時(shí)候注意水溫，并且選擇合適的時(shí)間。經(jīng)常喝紅茶能夠幫助殺菌、解毒、暖胃、提神，如果你經(jīng)常感覺到疲勞，可以在每天下午泡上一杯紅茶飲用哦。

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