孕婦的身體一定要保證健康，才能夠順利生下一個健康的寶寶，所以孕婦一定要特別的注意自己的飲食，不能吃的不要吃，不能喝的要不要喝。紅茶是很多人都喜歡喝的一種茶葉，很多孕婦也非常喜歡喝紅茶，那么孕婦可以喝紅茶嗎？

孕婦能喝紅茶嗎？

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孕婦盡量不要喝紅茶。

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孕婦在懷孕期間有很多東西都是不能吃的，同時要補充各種營養(yǎng)，雖然說紅茶具有很好的保健作用，但是孕婦盡量不要飲用為好。因為紅茶不僅含對胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

紅茶有什么營養(yǎng)成分？

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紅茶的營養(yǎng)價值非常高，其內里含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質，如咖啡堿、胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂、異亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、賴氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)成分。紅茶在發(fā)酵的過程中，由于多酚類物質的化學反應，因而使鮮葉中的化學成分變化比較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增強，從而形成了紅茶特有的色、香、味具佳的品質。

孕婦喝紅茶有什么后果？

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孕婦如果過多的喝濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

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孕婦不是說完全不可以喝紅茶，只是建議盡量不要喝紅茶為好，尤其是沖泡的時候不能過濃和飲用次數(shù)過多，因為飲用的次數(shù)過多會導致孕婦和胎兒都太過興奮，對胎兒的生長發(fā)育不好，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

所以，綜上所述，孕婦是不能飲用紅茶的。建議如果喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點淡點的紅茶，因為淡紅茶可以促進血液循環(huán)，幫助消化，對胎兒的生長發(fā)育也有作用。但能不喝最好不喝！

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