【紅茶】祁紅茶的功效與作用,科學(xué)飲用益處多
日常生活中,有不少人喜歡喝紅茶,而祁門紅茶作為紅茶界中的精品,深受廣大茶友的喜愛,其不僅口感滋味好,營養(yǎng)價(jià)值也高,科學(xué)飲用對身體益處多多。那么祁門紅茶對身體有什么作用和作用呢?
祁紅茶的作用與作用
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1、祁門紅茶中有能補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長:紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝,促進(jìn)生長的必需營養(yǎng)素,如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。
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2、祁門紅茶具有抗性:紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的作用,多喝益善。
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3、祁門紅茶能預(yù)防成人?。杭t茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動(dòng)脈硬化的作用,從而能有效預(yù)防現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的高血壓、糖尿病之類“成人病”。
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4、祁門紅茶能抗氧化保護(hù)皮膚:紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素,體內(nèi)活性氧增多會(huì)導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及黑色素的增殖,并會(huì)誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。從這點(diǎn)看,紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
5、祁門紅茶能抗感冒和流感:茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動(dòng)和增殖,有研究發(fā)現(xiàn)每天用紅茶漱口,可預(yù)防感冒和流感。
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6、祁門紅茶能抗口臭:紅茶兒茶素有除臭作用,可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié),愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的功效,也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
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7、祁門紅茶能消除疲勞:紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng),消除疲勞,驅(qū)除壓力,因此喝紅茶后,會(huì)感覺神清氣爽,身心放松。
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8、祁門紅茶有美齒功效:紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防齲齒的作用。
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9、祁門紅茶能美足:紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的作用,可用來對付腳癬,這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨,多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招,用泡過的紅茶葉渣來擦腳會(huì)有讓你驚喜的功效。
祁門紅茶禁忌
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新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。
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此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。
此外,不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。