貧血人群可以喝紅茶嗎？不建議。之所以不建議貧血人群喝紅茶，甚至是任何一種茶葉。這是因?yàn)樨氀巳海芏喽紝儆谑侨辫F性貧血，人體缺鐵，那么就會影響蛋白質(zhì)的合成，所以貧血還會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短的問題。而茶葉中所含有不溶性鞣酸，會阻止身體鐵的吸收，所以導(dǎo)致貧血病情加重，這也就是為什么貧血人群不建議喝茶的原因。

紅茶的禁忌人群

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1、結(jié)石病人、腫瘤患者，一般都不適合飲用紅茶的。

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2、有貧血、神經(jīng)衰弱、容易失眠的人群不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶的提神醒腦作用，會導(dǎo)致失眠問題加重。

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3、平時情緒容易激動、比較敏感、睡眠狀況欠佳、身體虛弱的人來說，也不適合飲用紅茶，因?yàn)榧t茶有很好的提神作用。

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4、胃熱的人不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬于是溫性茶，飲用有暖胃的作用，如果繼續(xù)飲用的話，那么會加重胃熱情況。

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5、舌胎厚、口臭、容易生痘、雙木赤紅的人，都不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬熱性，所以這些人群盡量不要喝紅茶吧。

6、正在服用藥物的人群，不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶會破壞藥效。

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7、對于經(jīng)期女性來說，是不建議喝紅茶的。因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗身體內(nèi)的鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會訪礙身體對食物中鐵的吸收。

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8、孕期媽媽不適合飲用紅茶，因?yàn)榧t茶中所含豐富的咖啡堿，會增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會造成孕婦的不適。

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9、哺乳期媽媽不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的鞣酸會意思乳汁的分泌，影響乳汁質(zhì)量；并且還會傳遞些咖啡堿給寶寶，從而讓寶寶出現(xiàn)少眠的現(xiàn)象。

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10、更年期女人不適宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的茶多酚，可以加重更年期癥狀，出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

哪些人適合喝紅茶？

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1、容易疲乏的人

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紅茶內(nèi)含有大量的咖啡堿成分，這些物質(zhì)進(jìn)入身體后，有興奮中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維的作用，所以對于那些容易疲乏的人來說，是非常適合飲用紅茶的，有消除疲勞、提神醒腦的功效。

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2、尿路不暢的人

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紅茶中的咖啡堿、芳香物質(zhì)成分，可以增強(qiáng)腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人來說，飲用紅茶有利尿的作用。

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3、胃部不適

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紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶性溫和，內(nèi)含的物質(zhì)成分，可以在胃部形成一種保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，對于胃部不適、胃潰瘍的人群來說，經(jīng)常飲用紅茶，有一定的輔助治愈的功效哦。

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4、心臟病患者

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研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度都會增加。因?yàn)榧t茶有舒張血管的作用，這對于心臟病患者來說，是具有一定的輔助治療作用的。

從上述文章，我們可以得知，紅茶雖然飲用作用很好，合理的飲用會對我們身體健康有很大的益處；但紅茶卻不是適合所有人喝的，特別是貧血人群，所以大家在飲用紅茶之前，最好是先了解清楚自己的身體情況。

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