紅茶是一種發(fā)酵而成的茶，大家在平時應該都喜歡喝紅茶吧，特別是喜歡品茶的人，對于紅茶就會有一種很特別的愛，不知道大家在平時是怎么喝紅茶的，很多人喜歡在喝紅茶的時候放一些蜂蜜，不僅味道更甜了，而且營養(yǎng)也會更豐富，蜂蜜的保健作用特別大，下面我們看看紅茶加蜂蜜的作用。

紅茶加蜂蜜的作用

1、紅茶性質(zhì)溫和，口感醇厚，除了所含有的多種水溶性維生素以外，還富含微量元素鉀，沖泡以后的70鉀都溶解在茶水內(nèi)；

2、鉀的主要作用是增強心臟血液循環(huán)，并且可以減少鈣在身體內(nèi)的消耗；

3、紅茶和蜂蜜中都服用微量元素猛，而這類錳物質(zhì)是骨結構不可缺少的元素之一，因此經(jīng)常飲用紅茶，對于骨骼的生長和強健是有一定的益處的。

4、蜂蜜是一種排毒養(yǎng)顏的滋補圣品，尤其是美容養(yǎng)顏的作用上是非常強的，滋潤甜美，飲用具有寧心安神、幫助睡眠的作用。

5、紅茶加蜂蜜，主要作用是可以促進身體對于多種微量元素和維生素的吸收，并且可以促進身體內(nèi)多余脂肪的燃燒，還可以起到潤腸通便、潤澤肌膚、祛斑美顏的作用，

6、紅茶和蜂蜜，對于女性來說都是非常好的美容養(yǎng)顏圣品；兩種加入一起服用，那么可以起到祛斑、美白、結膚的作用，是女性保持青春美麗的理想佳品。

7、紅茶加蜂蜜，還具有很好的潤腸胃、排毒的作用，比如其他的瀉藥、減肥藥來說，紅茶和蜂蜜都為性質(zhì)溫和的食物，服用不會傷到腸胃，而且還可以起到保護腸胃的作用，可以有效的清除身體內(nèi)的多余脂肪，所以可以減肥。

8、對于一些臉上長期長痘痘，或是便秘，肚子脹氣、體內(nèi)有毒素、油脂分泌旺盛等人群來說，長期堅持飲用紅茶蜂蜜水，那么這些問題都可以解決哦.

紅茶加蜂蜜的做法

材料：適量的紅茶、適量的蜂蜜、適量的白開水。

做法：

1、把紅茶如正常的泡茶一樣，用沸水沖泡開，

2、浸泡5分鐘作用，把紅茶隔渣倒入杯子里，放置一小會。

3、等水溫到了50度的時候，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：蜂蜜怕熱，所以紅茶水溫溫度不低于50度的時候都最好不要加入蜂蜜，以免里面的活性物質(zhì)被殺死，導致蜂蜜的作用失效。

綜上，紅茶加蜂蜜水，作用作用多，營養(yǎng)也豐富；兩者混合一起飲用最大的特點就是美容養(yǎng)顏、減肥祛脂了；從這兩點來看的話，紅茶加蜂蜜水更加適合女性朋友飲用。

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