【紅茶】男人長(zhǎng)期喝紅茶的好處和壞處
紅茶,是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶葉;在制作的過(guò)程之中,紅茶中的茶多酚會(huì)在氧化酶的作用之下發(fā)生一種反應(yīng)(酶促氧化反應(yīng)),而其含量或許就會(huì)有一部分減少,從而就會(huì)減少對(duì)于身體胃部的刺激,因此,下面小編就給大家具體的介紹一下男人長(zhǎng)期喝紅茶的作用和壞處吧!
男人長(zhǎng)期喝紅茶的作用
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1、提神消疲:紅茶所含的咖啡堿可以或許令人歡快,起到提神消疲的,令大腦蘇醒,有助于加能人的影象力。并且咖啡堿的歡快浸染還能促進(jìn)血液輪回,掩護(hù)血管和心臟。
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2、矯健骨骼:鉀是人體骨骼中不行或缺的一種元素,而紅茶中的鉀既能加強(qiáng)心臟血液的輪回,還能鐫汰人體鈣的流失,常喝紅茶對(duì)矯健骨骼很有輔佐。
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3、清熱解毒:暑熱氣候喝紅茶可以消暑止渴、清熱下火、排尿毒。
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4、生津止渴:紅茶中所含的茶多酚、氨基酸、糖類等因素和唾液發(fā)生化學(xué)回響刺激唾液滲透量增多,從而起到生津止渴的浸染。
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5、祛濕利尿:紅茶中的芬芳物質(zhì)與咖啡堿可以或許增進(jìn)腎臟的血流量,進(jìn)步腎的過(guò)濾手段,克制腎對(duì)水分的接收速率,從而增進(jìn)尿量,發(fā)生利尿的浸染。尿量增多可以或許把對(duì)身材有害的尿酸、乳酸及多余鹽分幾時(shí)傾軋來(lái),有用防備心臟病和腎水腫等疾病。
男人長(zhǎng)期喝紅茶的壞處
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1、咖啡堿的副作用
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紅茶可以或許提神醒腦,可是有意臟疾病的人卻不能喝。紅茶中的咖啡堿也許會(huì)導(dǎo)致心臟病患者心律反常,嚴(yán)峻者乃至衰亡。
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2、新茶的副作用
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紅茶是要發(fā)酵過(guò)的才好,新茶沒(méi)有顛末發(fā)酵,茶葉中又許多物質(zhì)沒(méi)被氧化,腸胃欠好的人喝了很輕易激發(fā)腸胃疾病,由于沒(méi)有氧化過(guò)的物質(zhì)因素會(huì)刺激到胃粘膜。新茶最好要放上半個(gè)月才氣喝。
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3、空腹品茗的副作用
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空腹品茗輕易令人認(rèn)為胃反酸、惡心,嚴(yán)峻的也許會(huì)呈現(xiàn)“茶醉”,紅茶會(huì)刮掉體內(nèi)脂肪,空腹飲用會(huì)克制胃液滲透,故障消化,傷身傷胃。
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4、難以入眠
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神經(jīng)虛弱的人不宜在晚上喝紅茶,紅茶中的咖啡堿會(huì)令人頭暈?zāi)X脹,使你夜不能寐。
喝紅茶有什么需要講究的
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1、溫度講究
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忌飲冷紅茶,因?yàn)槎撅嫾t茶最為理想,紅茶味甘性溫,能暖胃。還含有豐富的蛋白質(zhì),能助消化、補(bǔ)身體,使人體強(qiáng)壯。若冷飲紅茶就影響紅茶暖胃性溫的功效了。
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2、放置時(shí)間講究
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紅茶泡出來(lái)后不適宜放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng),放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)含量降低。會(huì)缺失紅茶中富含的鋅、鈣、鎂等微量元素。
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3、沖泡次數(shù)講究
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紅茶不能沖泡次數(shù)過(guò)多,沖泡次數(shù)過(guò)多的紅茶會(huì)變質(zhì)。喝了沖泡次數(shù)過(guò)多的紅茶,會(huì)使胃部不適,嚴(yán)重的甚至?xí)篂a。
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4、品茶講究
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紅茶不適宜鮮的時(shí)候,也就是喝生紅茶湯。生紅茶會(huì)刺激胃,并且會(huì)使人喝了覺(jué)的很寡,很刺激胃黏膜。如果長(zhǎng)時(shí)間喝新紅茶,有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。
注意:紅茶雖好,也需要擇優(yōu)而飲。最健康的紅茶,是從寒冷的高山上面自然生長(zhǎng)的茶樹(shù)上面所采的茶葉,用原始的方法制作而成的紅茶。