紅茶是很多人選擇的茶飲料，秋天喝點(diǎn)紅茶也是不錯(cuò)的哦！那喝紅茶都有哪些作用呢？今日我們一起來看看，文章內(nèi)容僅供參考：

一、紅茶可暖體抗寒

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在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

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紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。

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在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

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二、紅茶可養(yǎng)胃

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茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。

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而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。

紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定功效。

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三、紅茶可助消膩

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紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。

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日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。

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大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。

四、紅茶可預(yù)防感冒

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天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預(yù)防感冒。

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紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

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紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)人體的抵抗力。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

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一場秋雨一場涼，不妨在接下來的時(shí)光里，和家人一起品嘗紅茶的隨和、溫柔。

茶杯上的一抹紅，

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帶有淡淡焦糖香，

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湯感順滑，

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甜而不膩，

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一杯下肚，

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暖心又暖胃。

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