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【紅茶】喝英德紅茶的好處,7個(gè)好處了解一下!

2020-07-04分類:紅茶 閱讀:

英德紅茶是中國(guó)三大高香紅茶之一,其茶湯明亮紅艷,有著濃郁的花香。入口絲滑甘甜,并且?jiàn)A雜著奶香味和焦糖味,層次豐富。茶性溫和,尤其適合冬天飲用,喝完全身都覺(jué)得暖暖的。那英德紅茶的作用有哪些呢?

英德紅茶的作用

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1、抵抗老化:英德紅茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程,如果過(guò)氧化,會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過(guò)剩自由基,阻止自由基對(duì)人體的損傷。英德紅茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。

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2、抗菌:研究顯示,英德紅茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制功效,同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此英德紅茶具備整腸的功能。

3、降血脂:科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率的作用。英德紅茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),降低心血管疾病。

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4、瘦身減脂:英德紅茶含有茶堿及咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥作用。

5、防齲齒、清口臭:英德紅茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。

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6、美白及防紫外線:專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),英德紅茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

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7、改善消化不良:的研究報(bào)告顯示,英德紅茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉,可喝一點(diǎn)英德紅茶減輕病況。

英德紅茶雖好,但是結(jié)石病人;腫瘤患的人;有貧血的、有精神衰弱失眠的人;平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人;胃熱的人;舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人;正在服藥的人;經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期女性不宜飲用!

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