【紅茶】祁門(mén)紅茶有什么好處?科學(xué)飲用好處明
祁門(mén)紅茶有什么作用?
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1、提神益思
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經(jīng)常飲用祁門(mén)紅茶對(duì)身體有提神益思的作用,從而能夠有效促進(jìn)思維,恢復(fù)精力,因?yàn)槠铋T(mén)紅茶中含有咖啡堿成分,而此成分能夠刺激大腦皮質(zhì),使神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感,達(dá)到提神益思的功效。
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2、降壓降脂
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經(jīng)常飲用祁門(mén)紅茶對(duì)身體有降壓降脂的作用,從而能夠?yàn)樯眢w起到很好的保健作用。因?yàn)槠铋T(mén)紅茶中的茶多酚、維生素C和P三種成分都是防治高血壓的有效醫(yī)藥成分。茶多酚在改善毛細(xì)血管的功能以及兒茶素化合物和茶黃素對(duì)血管轉(zhuǎn)換酶的活性有著抑制作用,能夠直接起到降低血壓的作用。
3、生津消疲
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經(jīng)常飲用祁門(mén)紅茶對(duì)身體有生津消疲的作用,從而能夠有效幫助人體緩解疲勞。因?yàn)槠铋T(mén)紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質(zhì)能與人體產(chǎn)生發(fā)應(yīng),使人感到清涼,同時(shí)在咖啡堿等物質(zhì)的作用下,加快人體中雜物的排出,達(dá)到消除疲勞的功效。
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4、抵抗衰老
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經(jīng)常飲用祁門(mén)紅茶對(duì)身體有抵抗衰老的作用,從而能夠有效延緩衰老,起到養(yǎng)顏的功效。因?yàn)槠铋T(mén)紅茶中的多酚類化合物能防止過(guò)度氧化嘌呤生物堿,可間接起到清除自由基的作用,從而達(dá)到延緩衰老的目的。
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5、殺菌解毒
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經(jīng)常飲用祁門(mén)紅茶對(duì)身體有殺菌解毒的作用,從而能夠有效避免病菌侵?jǐn)_,防止毒素積累體內(nèi)。因?yàn)槠铋T(mén)紅茶中的兒茶素能與病菌細(xì)胞中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,從而達(dá)到殺菌的功效。同時(shí)咖啡堿能夠吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解達(dá)到解毒的功效。
飲用祁門(mén)紅茶的注意事項(xiàng)
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新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來(lái),存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響,但對(duì)胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō),這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。
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此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用,正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。
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不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。
祁門(mén)紅茶的保健作用也顯而易見(jiàn),可以幫助緩慢改善身體條件,另外喝茶也應(yīng)該避開(kāi)禁忌,不同品種茶葉換著喝更加有利于身體健康。
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