茶是中國的一種傳統(tǒng)文化，有著數(shù)千年的歷史。紅茶是摘取茶樹上面的新芽，經(jīng)過萎凋、發(fā)酵等多道工序煉制而成的，經(jīng)開水泡開之后，紅茶的顏色會變成很好看的紅色，因而得名紅茶。紅茶的味道算中帶甜，很多女性朋友都愛喝。那女人喝紅茶有哪些作用呢？

女人喝紅茶的作用

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1、喝紅茶作用多改善血管功能助健康

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喝紅茶有助於預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病,不過一項(xiàng)最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。

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紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率。

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2、長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生

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長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健經(jīng)常腹瀉。更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。

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相反的所帶來的負(fù)面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。

3、夏季喝紅茶可以生津清熱

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夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

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4、紅茶有消炎殺菌作用

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紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

女人喝紅茶的禁忌

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1、生理期來臨時忌喝

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此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。

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但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

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2、孕婦正值懷孕期少喝

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一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

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3、孕婦將要臨產(chǎn)前忌喝

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因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。

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4、哺乳期女性忌喝

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因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

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5、正值更年期的女性忌喝

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更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得對身體健康不利。

以上就是關(guān)于女人喝紅茶的作用和禁忌了，尤其是夏天喝紅茶可以起到生津清熱的功效，所以建議大家當(dāng)天氣炎熱的時候少喝一些冷水可以多喝一些紅茶。

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