喝茶，是生活中的美好感受，也是一種雅致的生活藝術(shù)。愛(ài)茶的人相信，茶，不僅僅是一種自然的健康飲料，更是直擊心靈，湯灌唇喉的暖流。紅茶性和、溫順，四季皆宜，那祁門(mén)紅茶的作用主要有哪些呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！

祁門(mén)紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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1、祁門(mén)紅茶可以給人們提供豐富的核黃素、葉酸、胡蘿卜素、生育酚及葉綠醌。

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2、祁門(mén)紅茶具有低熱能的特點(diǎn)，每100克的熱量低于1244千焦。

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3、祁門(mén)紅茶中茶氨酸的含量和氨基酸總量位于各茶類(lèi)的第二位，還含有少量的游離氨基酸。

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4、祁門(mén)紅茶茶葉中的碳水化合物多為多糖類(lèi)，能在沸水中溶出的多糖僅占茶葉可溶物的4%~5%，屬低糖飲料。

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5、祁門(mén)紅茶含有大量的維生素C，含量?jī)H次于綠茶。同時(shí)含有豐富的鈣、銅、鈉、磷和鋅等礦物質(zhì)和微量元素。

喝祁門(mén)紅茶的作用

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1、提神消疲

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祁門(mén)紅茶中含有大量的咖啡堿，能夠興奮人體神經(jīng)中樞，振奮人的精神，經(jīng)常飲用，有提神醒腦、消除疲勞的作用。

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2、消炎殺菌

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祁門(mén)紅茶富含多酚類(lèi)化合物、兒茶素等，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這些成分有抑制和消滅病原菌的作用。如果有創(chuàng)傷，用一些濃祁門(mén)紅茶水來(lái)涂抹傷口，能夠起到很好的消炎功效。

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3、生津清熱

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祁門(mén)紅茶含有豐富的多酚類(lèi)、糖類(lèi)、氨基酸、果膠等，這些成分能夠和口腔產(chǎn)生反應(yīng)，刺激唾液分泌，經(jīng)常飲用一些祁門(mén)紅茶，有生津解渴的作用哦。

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4、養(yǎng)胃

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祁門(mén)紅茶屬于發(fā)酵過(guò)的茶，茶多酚含量極低，對(duì)胃部的刺激性也較低。長(zhǎng)期飲用濃度適宜的祁門(mén)紅茶，還能夠在胃部形成保護(hù)粘膜，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

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5、解毒

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祁門(mén)紅茶中還含有一種茶多堿成分，這些成分能吸附人體內(nèi)的重金屬和生物堿，促使體內(nèi)的毒素及時(shí)排出，有很好的解毒、消炎之作用。

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祁門(mén)紅茶飲茶度量之正常人

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一般按身體狀況健康正常的人來(lái)算，祁門(mén)紅茶比較適宜每天喝三到四杯的度量，而且茶葉濃度最好是中等的，不要過(guò)于濃密，才能起到最好的養(yǎng)胃作用。

祁門(mén)紅茶飲茶度量之失眠癥患者

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患有失眠癥的人在飲用祁門(mén)紅茶的時(shí)候，其度量盡量控制在兩杯以?xún)?nèi)，而且下午六點(diǎn)以后盡量不要喝，以避免祁門(mén)紅茶影加深對(duì)失眠癥者的睡眠影響。

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祁門(mén)紅茶飲茶度量之身體虛弱者

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身體虛弱的人，也不太適宜飲用祁門(mén)紅茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸以及蛋白質(zhì)是很難被吸收的，身體虛弱者本來(lái)對(duì)很多物質(zhì)就難以吸收，再多喝紅茶，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，但為了養(yǎng)胃，可以適當(dāng)每天飲用一杯的度量。

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祁門(mén)紅茶飲茶度量之貧血者

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貧血癥患者是堅(jiān)決不能喝茶的，即便是護(hù)胃養(yǎng)胃的祁門(mén)紅茶也一樣，因?yàn)樗械牟枞~中都蘊(yùn)含有酸化物，而酸化物會(huì)與治療貧血癥的藥物中氧化鐵之類(lèi)的成分生成鐵鹽，而對(duì)身體造成危害。

由于紅茶成分擁有多項(xiàng)藥理作用，因此品嘗紅茶既能使人享受氣定神閑的優(yōu)雅，在保健美容方面亦發(fā)揮經(jīng)濟(jì)而可喜的作用，更增添紅茶的魅力。

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