所謂濃茶就是茶葉放的太多,口味過(guò)于苦、澀的茶,從顏色上看,就是很濃不剔透。顏色很濃有點(diǎn)渾濁的樣而且茶涼了以后會(huì)飄一層茶油在上面,對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)濃茶過(guò)于苦澀,但是對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)濃茶恰巧合適,那安化黑茶濃的好喝嗎?喝濃茶有哪些危害呢?

 不建議喝濃茶

 正常人每天宜飲中等濃度的茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因?yàn)樘珴獾牟?含有大量的咖啡堿,可刺激神經(jīng),造成失眠不說(shuō),還會(huì)影響腎臟功能。

 喝濃茶的危害

 1、常喝濃茶可能會(huì)引起便秘

 茶葉中的茶多酚對(duì)腸胃新膜具有較強(qiáng)的收斂性,濃茶中的茶多酚含量高,收斂性就更強(qiáng)。會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng),因而影響到食物的消化和吸收,易引起大便于結(jié)甚至便秘。

 2、常喝濃茶影響睡眠

 由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多,若常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。

 3、常喝濃茶易骨質(zhì)疏松

 濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天長(zhǎng)日久,便易引起骨質(zhì)疏松癥。

 4、常喝濃茶易導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速

 據(jù)分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過(guò)量的咖啡因會(huì)引起心跳過(guò)快,對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

 5、常喝濃茶可促使胃酸分泌過(guò)多

 茶中的生物堿可降低能夠抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性,使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸,久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。

 喝安化黑茶禁忌

 1、孕婦忌喝黑茶,尤其是不宜喝濃茶。因?yàn)楹诓柚泻写罅坎瓒喾印⒖Х葔A等,對(duì)胎兒成長(zhǎng)不利。

 2、體重過(guò)輕、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥患者不宜喝茶。

 3、哺乳期婦女不宜喝濃黑茶。濃黑茶中過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁。嬰兒吸入后,會(huì)產(chǎn)生興奮,容易引起少睡眠和多啼哭。

 4、素食者不宜飲用。因?yàn)樗厥痴呷菀兹狈S生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素。

 5、失眠者不宜飲用。因?yàn)楹诓柚械目Х纫蚝头枷阄镔|(zhì)都是屬于興奮劑,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加快,令人久久不能入眠。

 6、有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓的病人不宜飲用。這類人喝黑茶應(yīng)慎重,至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲用。黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),容易促成心腦血管疾病發(fā)生,有極大的潛在危險(xiǎn)。

 7、貧血患者不能飲用。黑茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的產(chǎn)物,使體內(nèi)得不到足夠的鐵的來(lái)源,對(duì)造血功能不利。

 總的來(lái)說(shuō),安化黑茶正確情況下沖泡出來(lái)味道就很重,而濃茶的話味道就更加的重,且凡事都有度,茶也不例外,濃茶有壞處也有作用,所以建議還是少喝濃茶好,以免損害身體健康,養(yǎng)生喝淡茶為宜!

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