藏茶的功效與作用 藏茶的副作用與禁忌

藏茶是少數(shù)名族的一種最主要的茶，它是屬于黑茶的一種。那今天我們具體來講解一下藏茶的功效與禁忌，一款的茶的有它的好處也有它的壞處，屬于我們一定要看清楚你是屬于什么樣的體質(zhì)，到底能不能喝這樣的茶，一起來了解一下藏茶。

一、藏茶的功效與作用

1、消脂減肥

藏茶是一款含有纖維素但是本身就沒有熱量，大量的攝取這種纖維素是不會增加體重的。提高膳食纖維攝取量，是會釋放熱量較少的情況下會產(chǎn)生一種飽腹感，所以說喝藏茶是可以很好的減少熱能量的吸收，可以很好的達(dá)到消脂減肥的效果作用。

2、預(yù)防癌癥

藏茶可以很好的預(yù)防癌癥，因?yàn)樗呛蟹宇愇镔|(zhì)喝微量元素硒的，還有就是茶多酚的物質(zhì)，其中比較顯著的是硒是人體搜需要的營養(yǎng)成分是具有很好的一個抗癌的作用。經(jīng)常喝藏茶可以很好的預(yù)防癌癥等方面的疾病，可以很好的抵抗癌癥的作用。

二、藏茶的副作用與禁忌

1、禁忌哺乳期喝

藏茶也是屬于一款濃茶，所以哺乳期的媽媽是需要注意的，我們是不可以喝的這種濃茶的，否則是會有副作用的出現(xiàn)的，它會導(dǎo)致過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩子吸收了媽媽的乳汁也是會受到一定的影響，會導(dǎo)致哭鬧或者不睡著等情況出現(xiàn)。

2、禁忌貧血者喝

藏茶是一款好茶，膽是貧血的人是不可以喝這款茶的，因?yàn)?span style="text-decoration:underline;">茶葉中的鐵元素會得不到很好的一個吸收，會導(dǎo)致身體上缺鐵營養(yǎng)不良等情況出現(xiàn)，所以這類人群最好還是不要喝藏茶為好，以免對自己的身體健康產(chǎn)生一定的影響作用，一定要記住了。

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