冬季天氣寒冷是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士提醒：冬季也是青光眼的高發(fā)季節(jié)，人們應(yīng)做好冬季青光眼的預(yù)防工作，尤其是老年人。

　　那么什么是青光眼？冬季為什么多發(fā)呢？古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士介紹：青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病，屬于中醫(yī)學(xué)的“五風(fēng)內(nèi)障”范疇。誘發(fā)青光眼急性發(fā)作的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為青光眼是由風(fēng)、火、痰、郁及陰陽(yáng)失調(diào)，引起氣血失和、經(jīng)脈不利、目中玄府閉塞、珠內(nèi)氣血津液不行所致。

　　古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士解釋說(shuō)：青光眼患者當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)，可表現(xiàn)為頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視。急性發(fā)作時(shí)，可出現(xiàn)視力急劇下降到僅有光感，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致失明。冬季由于溫度降低，空氣干燥，晝短夜長(zhǎng)，瞳孔放大時(shí)間長(zhǎng)，極容易誘發(fā)急性青光眼。

　　那么，冬季怎么預(yù)防青光眼呢？古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士表示冬季預(yù)防青光眼應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
　
　　1、常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。
　　
　　2、防止便秘：便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
　　
　　3、堅(jiān)持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
　　
　　4、主動(dòng)檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。
　　
　　5、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
　　
　　6、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。
　　
　　7、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。
　　
　　8、避免過(guò)勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。
　　
　　9、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
　　
　　10、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。

　　最后，古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士提醒：一旦發(fā)生一眼或雙眼脹痛、視物模糊且伴有同側(cè)頭痛等自覺(jué)癥狀時(shí)，很有可能是青光眼急性發(fā)作，此時(shí)應(yīng)該立即就診，因?yàn)榍喙庋鄣募毙园l(fā)作有可能讓患者在一夜之間失明。古方中醫(yī)疑難病研究所采用中藥湯劑內(nèi)服加中醫(yī)針灸治療青光眼，尤其是急性發(fā)作時(shí)，有顯著效果，止痛效果更佳，治療越早效果越好。文章來(lái)源：古方中醫(yī)網(wǎng)　求醫(yī)問(wèn)藥專(zhuān)題