銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養(yǎng)顏的健康食品。下面我們就來具體看看銀耳雪梨湯的功效有哪些。

銀耳雪梨湯的功效

1.滋陰

對于胸口潮熱、手心潮熱和經(jīng)常發(fā)脾氣的人，這樣的陰虛火旺的癥狀如果適當(dāng)?shù)氖秤勉y耳雪梨湯，通過滋陰的作用，能夠起到明顯的緩解上述的癥狀。

2.保護(hù)肝臟

銀耳雪梨湯還能保護(hù)人類肝臟，能減少藥物和病毒對人類肝臟的傷害，并能增強(qiáng)人類肝臟解毒功能，另外雪梨本身是一種修復(fù)干細(xì)胞并能消除肝臟炎癥的養(yǎng)生水果，他與銀耳一起煲湯喝，會(huì)讓他對肝臟的修復(fù)功能更加明顯，而且能讓人類肝炎肝硬化的病情明顯減輕。

3.美容

銀耳雪梨湯中有大量的天然膠質(zhì)，這種物質(zhì)可以滋陰，也能潤澤肌膚，還能清理人體內(nèi)的多種毒素，能淡化色斑，平時(shí)經(jīng)常食用可以讓人們皮膚變得白嫩細(xì)滑而有彈性。

4.安神

因此對于睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)?shù)暮茹y耳雪梨湯，通過其滋補(bǔ)心神的作用能夠很好的改善睡眠質(zhì)量。

5.提高人類身體免疫力

銀耳雪梨湯中含有一些酸性多糖，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以提高人體內(nèi)部淋巴細(xì)胞的活性，也能提高白細(xì)胞的吞噬能力，同時(shí)它還能提高人類骨髓的造血能力，平時(shí)食用以后可以讓身體免疫力明顯提高，可以防癌抗癌，也能減少多種流行性疾病的發(fā)生。

6.潤肺降燥

對于肺火旺所引起來的咳嗽、咳痰、喘息，如果適當(dāng)?shù)暮茹y耳雪梨湯，通過其潤肺降燥的作用，都能夠?qū)ι鲜龅陌Y狀有明顯緩解的功效。

通過對上文的閱讀，相信大家對銀耳雪梨湯的功效已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大 家，祝你生活愉快，身體健康。