大家都知道阿膠、糯米都是很好的補血食物，尤其是阿膠，更是補血的佳品，常被用作貧血及孕產婦食用。今天小編就給大家介紹一道很好滋陰補血食譜——阿膠糯米粥。
材料：
阿膠20克、糯米100克、紅糖適量。
做法：
1、先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色。
2、然后再研成細末待用。
3、然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖。
4、邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。
功效：
養(yǎng)血上血、滋陰補虛、潤肺安胎、尤適于孕婦。
食物相克：
阿膠——阿膠畏大黃。
糯米——糯米不宜于雞肉同食。
提示：
1、晨起或臨睡前食用。每天1次，連續(xù)10天。
2、此粥具有健脾補血，安胎的作用。
阿膠糯米粥適用于產后失血、經(jīng)期出血過多、體虛乏力。
