龍井茶屬于綠茶，綠茶是生活中不可缺少的飲品。茶葉內(nèi)含有的茶多酚、氨基酸、咖啡堿、葉綠素、蛋白質(zhì)比其他茶類相對多出很多。所以喝龍井茶的好處很多，此文為大家介紹喝龍井茶有什么功效和好處。

喝龍井茶的功效：

1、喝龍井茶可以生津止渴，提神益思，消食化膩，消炎解毒。

2、龍井茶可以抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏。

2011年茶葉 正宗西湖龍井嫩芽香

喝龍井茶的的好處非常多，下面我們來看看喝龍井茶的好處作用：
　
1、利尿。茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。

2、助興奮。茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

3、強心解痙。咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、抗菌、抑菌。茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。

5、抑制動脈硬化。茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

6、減肥。茶中含有的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

7、抑制癌細(xì)胞。茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

8、防齲齒。茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

龍井茶有什么功效和好處？綜上所述：有抗動脈硬化，抑癌，抗衰老，防齲齒，降血脂，降血壓，抑制細(xì)菌，提神，減肥，助消化的功效和好處。