寶寶夏季養(yǎng)生吃什么 開胃湯品推薦

時(shí)間:2022-11-15 作者:生活就像個(gè)冷笑話 來源:茶文化
由于夏天天氣炎熱,很多朋友都沒有食欲,寶寶的胃口也不佳。但是寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,應(yīng)該要時(shí)刻補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。小編推薦幾款開胃健脾的湯品,適合寶寶夏季飲用喔。

  由于夏天天氣炎熱,很多朋友都沒有食欲,寶寶的胃口也不佳。但是寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,應(yīng)該要時(shí)刻補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。小編推薦幾款開胃健脾的湯品,適合寶寶夏季飲用喔。

  1.薏仁湯

  原料:綠豆、紅豆、薏仁

  做法:1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。

  2.在鍋內(nèi)加入適量的水,放入綠豆、紅豆、薏仁,開大火煮。

  3.煮開后,用小火煮至熟透軟化,加入少許糖調(diào)味即可。

  2.番茄玉米湯

  原料:番茄、玉米、小排骨

  做法:1.小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯⒂美渌畬⑿∨艣_干凈,放入開水中用小火煮20分鐘。

  2.放入切成小段的玉米,與排骨同煮20分鐘。

  3.再放入切片的番茄煮軟,加入少許鹽。

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