由于夏天天氣炎熱,很多朋友都沒有食欲,寶寶的胃口也不佳。但是寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,應(yīng)該要時(shí)刻補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。小編推薦幾款開胃健脾的湯品,適合寶寶夏季飲用喔。
1.薏仁湯
原料:綠豆、紅豆、薏仁
做法:1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。
2.在鍋內(nèi)加入適量的水,放入綠豆、紅豆、薏仁,開大火煮。
3.煮開后,用小火煮至熟透軟化,加入少許糖調(diào)味即可。
2.番茄玉米湯
原料:番茄、玉米、小排骨
做法:1.小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯⒂美渌畬⑿∨艣_干凈,放入開水中用小火煮20分鐘。
2.放入切成小段的玉米,與排骨同煮20分鐘。
3.再放入切片的番茄煮軟,加入少許鹽。