胡桃肉和核桃肉都是生活中特別受歡迎的高營(yíng)養(yǎng)食材，它們都是堅(jiān)果食材中的果肉，而且味道特別香，而且外觀也比較相似，人們就想知道胡桃肉和核桃肉的區(qū)別有哪些，今天我會(huì)對(duì)它們做詳細(xì)介紹，能讓大家知道兩者之間有什么不同。

胡桃肉和核桃肉的區(qū)別

胡桃肉和核桃肉之間沒(méi)有什么區(qū)別，因?yàn)楹胰馐呛颂胰獾囊环N，人們平時(shí)所說(shuō)的胡桃也要山核桃，它是核桃的重要成員，所以胡桃肉和核桃肉應(yīng)該算是同一種食材，只是它們是核桃中的兩個(gè)不同品種，這是兩者之間的重要區(qū)別。

吃核桃肉的好處

1、抗衰老

人們平多吃些核桃肉能讓身體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，它不但能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸，還能讓人體吸收多種礦物質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)能清除身體內(nèi)的自由基，而且能增強(qiáng)人類身體的抗氧化能力和放慢人體衰老速度，經(jīng)常食用能提高人體的抗衰老能力。

2、殺菌消炎

殺菌消炎也是人們吃核桃肉的重要好處，因?yàn)槿藗兂院颂胰庖院?，吸收了多種微量元素都能消滅身體內(nèi)的敏感菌，可防止人體細(xì)胞被壞菌病毒破壞，能起到殺菌消炎的重要作用，另外把核桃肉搗碎以后外敷在皮膚表面還能治療人類出現(xiàn)了皮炎和濕疹，能讓人類皮膚盡快恢復(fù)健康。

3、美容養(yǎng)顏

平時(shí)人們多吃些核桃肉，還能起到美容養(yǎng)顏的重要作用，它能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚的抗衰老能力另外人們吃核桃肉所吸收的營(yíng)養(yǎng)還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，可提高人類皮膚細(xì)胞的活性，經(jīng)常吃核桃肉能讓人類皮膚保持年輕健康狀態(tài)，能阻止皮膚表面出現(xiàn)皺紋和色斑。

看過(guò)上面對(duì)胡桃肉和核桃肉做的具體介紹后，大家能知道胡桃肉和核桃肉的區(qū)別沒(méi)有那么明顯，胡桃肉本身就是核桃肉的一種，人們食用它們以后能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，也能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，對(duì)維持人體健康和放慢身體衰老速度都有很明顯的好處。