舌保健功能益心

時(shí)間：2024-12-11 作者：不抽煙的小丑 來源：茶文化

　　心開竅于舌，所以心腦有病，可先反映于舌，如舌不靈、舌麻等，對于40歲以上有高血壓、冠心病、糖尿病等中風(fēng)高危的人群，如果發(fā)生舌麻情況，則提示可能是中風(fēng)先兆，要到醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的檢查。通過對舌的反觀察可以判斷心之功能，通過對舌的保健也可以達(dá)到對心的保健調(diào)養(yǎng)功主要是經(jīng)常做舌保健功。方法是：閉目養(yǎng)神數(shù)分鐘后，做伸縮舌，舌左動及舌在口腔內(nèi)做順逆時(shí)針畫圓各10次，然后攪拌舌下廉泉穴的津液咽下，收功。做舌保健功的目的是通過舌對心的良性刺激，促進(jìn)心的功持良好狀態(tài)。



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