冬天北方的季節(jié)比較寒冷，因為耳朵的脂肪比較少，更容易造成耳朵凍傷，那么耳朵凍了怎么辦呢!我們就來了解一下耳朵凍傷小妙招，當耳朵突然出現(xiàn)刺痛的時候，說明耳朵已經(jīng)被凍傷，這時應該快速的用雙手揉搓耳朵，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。

　　1、在冬季的時候，為了提高身體的免疫力和抗寒能力，早餐的時候可以適當多喝牛奶或者豆奶，尤其是豆奶，豆奶當中的脂肪含量和碳水化合物比較豐富，能夠幫助身體御寒，使身體快速升溫。

　　2、增添衣物是很必要的，在外出的時候穿著一定要保暖，現(xiàn)在很多年輕人要風度不要溫度，這對身體的傷害是很大的，很不利于身體的健康，在天氣比較寒冷的時候，穿著一定要保暖，而且應該柔軟寬松。

　　3、而對于有些經(jīng)常得濕疹或者皮炎的患者，在冬天的時候更要注意保濕，主要是因為皮炎患者的皮炎部位會增加血液的流量，這更容易導致身體熱量快速流失。

　　4、為了防止耳朵經(jīng)常被凍傷，在外出時應該戴帽子，而且帽子一定要蓋上耳朵，或者是用圍巾把耳朵包裹嚴實，因為耳朵的面積比較大，而脂肪含量非常低，更容易受到寒冷造成的凍傷。

　　5、有一句老話叫做冬季戴棉帽，如同穿棉襖，千萬不要小看戴帽子的保暖作用，因為人體的熱量往往是從頭骨，何首烏等容易暴露的部位迅速的流失，這樣更容易導致人出現(xiàn)凍傷的情況。

　　耳朵的表面積比較大，耳朵的熱量更容易流失，所以在北方季節(jié)，耳朵凍傷是一種經(jīng)常出現(xiàn)的情況，耳朵凍了怎么辦呢!要了解耳朵凍了小妙招，首先應該注意保暖，尤其是要戴帽子，并且要把耳朵包裹嚴實，一旦耳朵出現(xiàn)凍傷，應該及時的用手但是摩擦，避免凍傷加重。