任何一個硬幣都有兩面：正面和反面。喝普洱茶葉是一樣，有好的一面，也有不好的一面。

據(jù)科學(xué)研究表明，普洱茶含有300多種化學(xué)物質(zhì)，茶多酚、氨基酸、咖啡堿、芳香物質(zhì)、色素、有機(jī)酸、可溶性糖、維生素等成分，那這些對我們的身體健康是不是只有好處沒有壞處呢？看完這篇內(nèi)容，你就知道了！

經(jīng)常喝普洱茶的好處

第一點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。

第二點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細(xì)管的通透性和脆性。

第三點(diǎn)：經(jīng)常品普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用。

第四點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用。

第五點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。

第六點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶有良好的減肥和美容效果。

第七點(diǎn)：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故經(jīng)常品飲普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

第八點(diǎn)：茶葉中含有防輻射物質(zhì)，經(jīng)常品飲普洱茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

第九點(diǎn)：長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

第十點(diǎn)：經(jīng)常飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。甚至可以解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。

以下幾種情況經(jīng)常喝普洱茶，很危險(xiǎn)哦

第一點(diǎn)：經(jīng)常喝新茶，易誘發(fā)胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會很多。

第二點(diǎn)：經(jīng)常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

第三點(diǎn)：發(fā)燒還喝茶無異于“火上澆油”，因?yàn)椴枞~中含有茶堿，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。

第四點(diǎn)：如果您經(jīng)常出現(xiàn)腸胃潰瘍，其實(shí)，應(yīng)該少喝點(diǎn)茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

第五點(diǎn)：如果你經(jīng)常便秘，是不宜飲茶的。因?yàn)椴枞~的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

第六點(diǎn)：如果最近你經(jīng)常失眠，其實(shí)也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。

第七點(diǎn)：如果您是缺鐵性貧血體質(zhì)的人，那請你少喝茶。因?yàn)椴枞~中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。

第八點(diǎn)：這點(diǎn)，廣大女性朋友要注意哦，因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。特別是女性在30歲以后，鈣流失比較快，如果還特別喜歡喝茶，那就要多補(bǔ)補(bǔ)鈣哦。

第九點(diǎn)：孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥。

第十點(diǎn)：女性經(jīng)期不宜喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2。4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。