今天立夏！
很多人認(rèn)為立夏是夏日的開始，其實(shí)，只是夏天快來到的預(yù)告。
立夏之后，炎暑將至，雷雨增多，細(xì)菌滋長。
人們會常常感到煩躁不安，坐立不安，從而導(dǎo)致心火過旺，心律失常、血壓升高等風(fēng)險(xiǎn)也會隨著增加。
因此，立夏后，養(yǎng)心是非常關(guān)鍵。
然而，喝茶靜心、養(yǎng)心。
喝一杯茶，回歸大自然，幫忙減壓之余，還能養(yǎng)心修性。什么煩惱，剎那間，消失殆盡，換來的是晴朗的笑容，還有清醒的頭腦。
立夏后，每天堅(jiān)持喝一杯茶，變得很有必要。
那立夏之后喝什么茶較好呢？
如果你是壯丁
推薦：綠茶、普洱生茶
為什么要壯??？因?yàn)檫@兩款茶的茶性都是偏寒涼。壯丁們的體內(nèi)陽氣較足，有足夠多的陽氣來抵擋寒氣，這樣就不打破體內(nèi)的陰陽平衡。
如果體內(nèi)陽氣不足，比較容易喝虛了。
炎炎夏日，來一杯冰鎮(zhèn)的綠茶或生茶，是非常清爽的。
如果你脾胃不是很好，不建議喝冰鎮(zhèn)的。按平時(shí)的茶溫即可。
如果你的肝火比較旺，容易怒冠沖天
推薦：白茶
白茶，微發(fā)酵，茶性清涼，具有退熱降火之功效。
特別適合肝火生旺的茶友。
如果你較享受茶香四溢的感覺
推薦：烏龍茶
鐵觀音是烏龍茶中的極品，其茶香高而持久，可謂“七泡有余香”。
特別適合喜歡對茶香癡迷的茶友。
如果你是手腳容易冰涼的小仙女
推薦：紅茶
紅茶不僅能提升身體的陽氣，還能撫平內(nèi)心的煩躁。
經(jīng)常喝紅茶，容易氣血紅潤。
如果你的腸胃功能比較虛弱
推薦：普洱熟茶
有茶友擔(dān)心：“立夏后這么熱，還喝熟茶會上火？”
夏日喝熟茶，不僅能暖胃護(hù)胃，還能有助身體發(fā)汗祛濕。
如果你不喜歡喝熱的熟茶，也可以等它冷卻了再喝。
對于剛剛制好的熟茶，是不建議多喝的，因?yàn)槠渖砩线€有火氣，這樣的茶，不管在夏天喝還是冬天喝，喝多了都會上火。
