1、生理期來臨時 每個生理期來臨時,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),此時應(yīng)補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,但若此時在飯飽之余喝茶的話,普洱茶中高達50%的草酸會妨礙我們腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大降低鐵質(zhì)的吸收程度,因為在腸道中很容易和食物中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 2、懷孕期 一般濃茶中的咖啡堿的濃度高達10%會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),從而加重其心、腎的負荷,更可能導(dǎo)致妊娠中毒癥。 3、孕婦臨產(chǎn)期 若和太多茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不足,那可能會導(dǎo)致分娩時精疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。 4、產(chǎn)婦 這期間如喝下大量的茶,則茶中含有高濃度123會被粘膜吸收進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌造成奶水不足。 5、哺乳期 這期間喝茶,茶中的咖啡堿可能會滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。 6、更年期 正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力之外,有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好,睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象,若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人最好適可而止。 |