喝大益普洱茶影響睡眠嗎？

時(shí)間：2022-09-25 作者：狗男女中的狗男 來(lái)源：茶文化

　　喝大益普洱茶影響睡眠嗎？

　　正確飲喝，對(duì)睡眠影響不大。晚上喝淡茶，臨睡前別喝茶。

　　晚上喝太多茶水，或者是很濃的茶水都會(huì)失眠的，所以睡覺(jué)前2小時(shí)就不要喝茶了。

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