《紅樓夢(mèng)》里的賈母，人稱(chēng)老祖宗，其長(zhǎng)壽之法很簡(jiǎn)單，適合每一位老人，即“不貪吃、不孤獨(dú)、不找煩”九個(gè)字。

　　不貪吃

　　賈母平時(shí)想吃什么沒(méi)有？賈府有很多山珍海味，美食佳肴，賈母不過(guò)略嘗嘗而已。她愛(ài)吃甜爛之物，如蓮子羹、各種糕、湯之類(lèi)，吩咐下人去做，只是讓大家嘗個(gè)新，自己吃得極少。倒是劉姥姥帶來(lái)的瓜果蔬菜，她情有獨(dú)鐘，歡喜得不得了。

　　不孤獨(dú)

　　賈母愛(ài)與小輩同樂(lè)，從不擺老祖宗的架子，賈母親近小輩，因?yàn)樾≥呇獨(dú)馔?，?lè)事多，這樣，她也受到感染，其心情也獲得調(diào)節(jié)，不至于悶出病來(lái)。賈母對(duì)人心平氣和，不愛(ài)發(fā)脾氣，甚至連對(duì)寶玉挨打如此大事，也不像王夫人那么呼天搶地，而是先把兒子賈政趕走，一家子又親親熱熱說(shuō)笑。

　　不找煩

　　賈母對(duì)錢(qián)財(cái)及權(quán)勢(shì)看得很淡，整部《紅樓夢(mèng)》，只看到鳳姐想法撈錢(qián)，公子哥兒花錢(qián)如流水，以及下人們勾心斗角，從不見(jiàn)賈母大權(quán)獨(dú)攬，事無(wú)巨細(xì)。賈母一概讓鳳姐去打理，不自己找煩心，無(wú)事一身輕，樂(lè)得瀟灑！