六堡茶是眾多茶葉類型中的一個(gè)，也是目前比較受關(guān)注的一個(gè)對(duì)象，大家可能需要對(duì)該飲品有全面的了解之后，才能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定能不能吃，接下來就一起來了解六堡茶6種功效和7種禁忌。

六堡茶6種功效

1、六堡茶具有保肝護(hù)肝的作用，尤其是經(jīng)常性飲酒的朋友，應(yīng)該要堅(jiān)持飲用這個(gè)飲品，可以比較好的清除酒精和過量的自由基。

2、六堡茶可以起到降低血脂的作用，血脂中的甘油三酯和膽固醇非常容易受到其中的成分影響，長(zhǎng)期使用可以減少脂肪的合成，也能夠促進(jìn)脂肪的分解，從而達(dá)到減脂降肥的作用。

3、六堡茶具有抗氧化作用，因?yàn)槿梭w的代謝的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，在人體內(nèi)橫沖直撞，損壞正常的細(xì)胞組織。六堡茶可以比較好的清楚，自由基也含有比較強(qiáng)的抗氧化性，因此能夠減少一些危害。

4、六堡茶可以調(diào)節(jié)血糖的代謝，主要是因?yàn)槔锩娴牟瓒嗵呛扛?，能夠促進(jìn)葡萄糖的分解，降低血糖的生物活性，改善胰島素細(xì)胞的能力。

5、六堡茶可以通過有益菌來滋養(yǎng)腸胃功能，這方面的作用已經(jīng)得到了驗(yàn)證，目前有很多朋友已經(jīng)堅(jiān)持在使用。

6、六堡茶具有調(diào)節(jié)人體免疫的作用，目前通過小白鼠實(shí)驗(yàn)已經(jīng)得到了認(rèn)證，可以抑制流感病毒，也對(duì)其他的細(xì)菌也有抑制的作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫功能。

六堡茶7種禁忌

1、由于六堡茶含有大量的茶多酚和咖啡堿，對(duì)母體中的胎兒會(huì)產(chǎn)生諸多不利的影響，可能會(huì)影響到胎兒的智力發(fā)育，因此孕婦不能飲用該飲品。

2、六堡茶可以起到燃燒脂肪的作用，也能阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，因此營(yíng)養(yǎng)不良或者蛋白質(zhì)缺乏的人群不宜食用，太瘦的人也不宜飲用該飲品。

3、六堡茶咖啡因和茶堿會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入到乳汁里面，從而會(huì)影響到寶寶的身體健康，因此哺乳期的女性朋友不宜飲用。

4、有的人會(huì)堅(jiān)持素食主義，硼酸就比較容易缺乏維生素b和鐵元素，而茶葉中的成分會(huì)阻止人體對(duì)維生素的吸收，因此素食主義者不宜喝六堡茶。

5、六堡茶不適合貧血的人群使用，因?yàn)闀?huì)影響到鐵元素的吸收，容易導(dǎo)致貧血的情況加重。

6、六堡茶不適合重大疾病患者使用，不適合低血糖等人群使用，否則可能只會(huì)加重患者的情況。

7、六堡茶不適合失眠人群使用，不管什么原因所引起的失眠都會(huì)因?yàn)椴枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)而導(dǎo)致情況日益加重。

六堡茶可以給人們帶來的好處有很多，當(dāng)然也有諸多的限制，因此希望大家能夠嚴(yán)格根據(jù)自己的情況來選擇合適的飲品，平時(shí)也應(yīng)該要注意調(diào)整好自己的狀態(tài)，堅(jiān)持正確的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。