在日常生活中，紅茶是一種非常常見的時尚飲品，其味道醇厚可口，功效和功能良好，深受人們的喜愛。喝紅茶的優(yōu)點和缺點是什么？讓我們看看喝紅茶時應(yīng)該注意什么。
喝紅茶的好處
1.利尿
在紅茶中咖啡因和芳香物質(zhì)的共同作用下，腎血流量增加，腎小球濾過率增加，腎微血管擴張，腎小管對水的再吸收受到抑制，從而導致尿量增加。這有助于消除乳酸、尿酸(與痛風有關(guān))、過量鹽(與高血壓有關(guān))、有害物質(zhì)等。并減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。
2.消炎殺菌
紅茶中的多酚具有抗炎作用。實驗表明，兒茶素能與單細胞細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝結(jié)沉淀，從而抑制和消除致病菌。因此，喝紅茶對患有細菌性疾病和食物中毒的患者是相當有益的。濃茶在民間也常用來涂抹傷口、褥瘡和香港腳。
3、解毒效果
實驗表明，紅茶中的茶生物堿能夠吸附重金屬和生物堿，沉淀分解，這對飲用水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人來說是一個好消息。
4.提神和緩解疲勞
醫(yī)學實驗表明，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層來刺激神經(jīng)中樞，促進思維能力的更新和集中，從而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強。對血管系統(tǒng)和心臟也有興奮作用，加強心跳，從而加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，同時促進出汗和利尿，從而加速乳酸(使肌肉感到疲勞的物質(zhì))和其他身體內(nèi)的舊廢物的排泄，達到消除疲勞的效果。
5、養(yǎng)胃護胃
紅茶是通過發(fā)酵和烘焙制成的。茶多酚在單一氧化作用下發(fā)生單一氧化反應(yīng)。茶多酚的含量減少，對胃的刺激也相應(yīng)減少。紅茶不僅不傷害胃，而且能滋養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖和牛奶的紅茶可以消炎，保護胃粘膜，對治療潰瘍有一定的效果。
喝紅茶的禁忌
結(jié)石病人和腫瘤病人。結(jié)石患者一般不要喝紅茶。
患有貧血、精神衰弱和失眠的人。紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。
容易激動或敏感，睡眠不好，身體虛弱的人。因為紅茶有很好的提神效果。
胃熱的人。因為紅茶是一種溫茶，它有暖胃的作用。
舌頭厚、口臭、容易長粉刺、眼睛發(fā)紅的人。紅茶是“熱的”，害怕上火的人不應(yīng)該喝紅茶。
服藥的人。紅茶會破壞藥效。
