美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實證】期間不宜多食;胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過多。
豬蹄尾巴黃豆湯 所需材料
- 豬蹄一個
- 豬尾一個
- 黃豆20克
- 枸杞少許
- 百合少許
- 蓮子少許
- 料酒一茶匙
- 姜片幾片
- 鹽少許
- 雞精少許
- 蔥白幾段
豬蹄尾巴黃豆湯 做法步驟詳解
買回來的豬蹄尾巴刮洗干凈硬皮毛,沸水中加入幾塊姜片和蔥白放入豬蹄尾巴焯一下血水備用
2備好所需材料,黃豆提前泡好
3起鍋放入少許油姜片偏炒,倒入清洗干凈的豬蹄和尾巴偏炒干水份
4倒入少許料酒提味
5倒入泡開的黃豆?fàn)F一下
6炒好以后的豬蹄放入高壓鍋內(nèi)膽,加入足夠的清水煮半小時
7指尖壓一壓,煲你幸福,按開始功能煲湯鍵就好
8半小時過后就有得吃和喝了,放入少許枸杞,鹽,雞精
9香甜入味的豬蹄湯就做好了,味道很贊哦!歡迎來嘗嘗