土豆番茄海帶湯

時(shí)間:2021-06-27 作者:此處應(yīng)該有內(nèi)涵 來源:茶文化

和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力

  • 適宜人群:

    一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。

土豆番茄海帶湯 所需材料

  • 土豆1個(gè)
  • 西紅柿1個(gè)
  • 干海帶少許
  • 1小棵
  • 少許
  • 適當(dāng)
  • 醬油2克
  • 小半勺
  • 適當(dāng)
  • 白糖2克

土豆番茄海帶湯 做法步驟詳解

1

土豆,西紅柿準(zhǔn)備好

2

干海帶泡開切條??!

3

土豆切條

4

西紅柿切塊

5

香菜少許切斷

6

蔥花,蒜切片準(zhǔn)備好

7

鍋里放油,油熱放蔥花,蒜炒香,加入西紅柿翻炒

8

加入土豆,海帶翻炒

9

加入少許醬油翻炒,加入水,白糖攪勻,小火燉

10

土豆熟,海帶爛,加入少許鹽盛碗里,味道好極了??!


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