調(diào)節(jié)病后體虛 補(bǔ)血養(yǎng)血 強(qiáng)筋壯骨
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育,術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)】的人,【中氣不足,氣短體虛,筋骨酸軟,貧血久病、面黃目?！恐耸秤?。
- 禁忌人群:
【感染性疾病,肝病,腎病】的人慎食；黃牛肉為發(fā)物,患【瘡疥、濕疹,痘痧,瘙癢】者慎用；【高膽固醇,高脂肪,老年人,兒童,消化功能不佳】的人不宜多吃。
西紅柿燉牛腩 所需材料
- 牛腩1?5斤
- 西紅柿二個(gè)
- 蔥一段
- 姜一塊
- 大蒜三瓣
- 料酒適量
- 胡椒粉，山楂適量
西紅柿燉牛腩 做法步驟詳解
1 牛腩切小塊飛水去血沫
2 西紅柿開(kāi)水燙過(guò)去皮
3 牛腩入開(kāi)水鍋加全材料煮開(kāi)倒入砂鍋小火燜燉一個(gè)小時(shí)，加入切好的西紅柿，加鹽燜燉半小時(shí)關(guān)火，牛腩充分入味加少蔬之鮮調(diào)好味即可。
