減肥降脂 護(hù)腎 清熱化痰 防癌抗癌 美容潤膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【腎病、水腫、腳氣病、癌癥、糖尿病、冠心病】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷】者慎食。
鴨頭燉冬瓜湯 所需材料
- 鴨頭一個(gè)
- 冬瓜400克
- 姜3-4片
- 雞精適量
- 鹽適量
- 清水適量
鴨頭燉冬瓜湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有的材料
2 鴨頭鴨脖子斬塊，鍋中倒入適量清水燒開后放入鴨頭鴨脖焯掉血水
3 鴨頭鴨脖子撈出瀝干水分冼凈備用，姜切片，冬瓜切小塊
4 先把鴨頭鴨脖子、姜放入燉盅里
5 加入冬瓜
6 加適量清水，沒過食材即可
7 蓋上蓋子，放進(jìn)燉鍋，按“套餐”鍵1:30分鐘。
8 時(shí)間到，拿掉蓋子，加入適量的鹽調(diào)味即可
