健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
山藥馬蹄豬骨湯 所需材料
- 山藥一根
- 馬蹄適量
- 豬骨400克
- 鹽適量
- 姜片適量
山藥馬蹄豬骨湯 做法步驟詳解
1 豬骨洗凈切塊
2 焯水備用
3 馬蹄削皮對(duì)半切備用
4 山藥削皮切段備用
5 熱開(kāi)水燒開(kāi)放豬骨小火煮一個(gè)鐘
6 加入山藥 馬蹄繼續(xù)小火燉一個(gè)鐘
7 燉好后加入鹽 湯水奶白色 好好喝哦
8 成品圖
