山藥馬蹄豬骨湯

時(shí)間:2021-06-25 作者:一只被嚇到的貓 來(lái)源:茶文化

健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥

  • 適宜人群:

    一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。

  • 禁忌人群:

    山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。

山藥馬蹄豬骨湯 所需材料

  • 山藥一根
  • 馬蹄適量
  • 豬骨400克
  • 適量
  • 姜片適量

山藥馬蹄豬骨湯 做法步驟詳解

1

豬骨洗凈切塊

2

焯水備用

3

馬蹄削皮對(duì)半切備用

4

山藥削皮切段備用

5

熱開(kāi)水燒開(kāi)放豬骨小火煮一個(gè)鐘

6

加入山藥 馬蹄繼續(xù)小火燉一個(gè)鐘

7

燉好后加入鹽 湯水奶白色 好好喝哦

8

成品圖


熱門(mén)關(guān)鍵詞