健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
山藥筒骨湯 所需材料
- 筒骨一根
- 山藥一段
- 枸杞少許
- 姜一塊
- 蔥三根
- 鹽適量
- 料酒少許
山藥筒骨湯 做法步驟詳解
1 準備好所需食材
2 姜去皮洗凈切片，蔥洗凈切段和末，枸杞洗凈
3 山藥去皮洗凈切塊
4 鍋里放水和筒骨，大火燒開
5 燒滾后關(guān)火，筒骨倒出來洗凈
6 砂鍋里放水和筒骨，姜片和蔥段，大火燒開
7 水滾后，倒入料酒，改小火慢燉
8 筒骨差不多好時加入山藥和鹽繼續(xù)燉
