桂圓是很有營養(yǎng)的水果，那么它在做成粥之后也是很有助于人們吸收的，在冬季來臨時，為大家推薦這款美味的桂圓粟米粥。
原料：
桂圓肉15克，粟米100—200克。
做法：
1.將桂圓肉洗凈與粟米同煮。
2.先用武火煮開，再用文火熬成粥。
功效：桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養(yǎng)血安神。
冬季漸漸來臨，對于美味的養(yǎng)生粥，不但滋養(yǎng)身體，而且增強身體抵抗力，是冬日的養(yǎng)生圣品。
冬季養(yǎng)生粥：桂圓粟米粥
時間：2022-11-18
作者：你在弄啥咧
來源：茶文化
桂圓是很有營養(yǎng)的水果，那么它在做成粥之后也是很有助于人們吸收的，在冬季來臨時，為大家推薦這款美味的桂圓粟米粥。
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