一、冬季皮膚病防治小妙招

　　一、皮膚瘙癢

　　對于皮膚瘙癢，不要出現(xiàn)瘙癢就想抓撓，平時要接觸水或清潔劑時，戴上手套，不用熱水燙洗，洗澡時水溫不超過32攝氏度，使屋內(nèi)空氣盡量濕潤;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強(qiáng)烈的洗滌劑，避免搓擦;避食辛辣刺激性食物，必要時可用藥物止癢，生活中盡量減少情緒激動。 另外，茶葉里含有豐富的微量元素錳，可保護(hù)皮膚，提倡每天適量飲茶。

　　二、手足皴裂

　　對于手足皸裂，應(yīng)注意防寒保暖，保護(hù)手部、足部，衣服鞋襪要寬松干燥。如果出現(xiàn)皸裂，因為患病地方角質(zhì)層較厚，康復(fù)起來需要較長時間，可涂抹皮膚防裂劑或防裂膏，過敏性體質(zhì)的人還要補(bǔ)充維生素，減少酸堿化學(xué)產(chǎn)品對皮膚的接觸。此病病程較長，冬季要多吃滋補(bǔ)氣血的食物。

　　三、銀屑病

　　在日常起居方面還是可以有一些好的建議給大家。銀屑病的冬季護(hù)理要求多多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當(dāng)然，一份積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

　　在具體治療上，應(yīng)咨詢正規(guī)醫(yī)院專家，對反復(fù)發(fā)作的皮損，不宜選用有刺激性的外用藥。對穩(wěn)定期的皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時，不應(yīng)大面積長期應(yīng)用。

　　目前認(rèn)為藥物可以抑制細(xì)胞過度增殖，從而達(dá)到治療銀屑病的目的，但這些藥物往往毒性很大，很多患者使用后，確實能改善臨床癥狀，但停藥后往往復(fù)發(fā)，且病情較前更頑固難治。臨床的一些重癥銀屑病患者往往是因為使用藥物不當(dāng)所致，不僅危及生命，而且造成繁重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　最后要提到的是，冬季后，愛美女士對皮膚的護(hù)理會加倍加倍再加倍，給涂上厚厚的“油脂”不成，還要繼續(xù)抹上各類化妝品，由此在本來干燥易出問題的基礎(chǔ)上又給皮膚健康增添了新的風(fēng)險。

二、冬季常見皮膚病

　　脫皮脫屑：不一定是缺水

　　皮膚脫皮、脫屑不僅是老年人，現(xiàn)在也盯上常在空調(diào)環(huán)境中工作的年輕人。專家提醒，脫皮、脫屑不一定是缺水，需要做個自測。如果沿著發(fā)際開始脫皮，那么可能是皮炎;如果鼻翼兩側(cè)脫皮，可能就是溫疹;如果皮膚一直持續(xù)這種干燥，而且多方水位脫皮的，建議及時去醫(yī)院看皮膚科。

　　此外，冬季人們喜歡洗熱水澡，但是注意溫度不宜太高，時間一般不超過15分鐘。男性在刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。

　　適量飲茶：有助防治瘙癢

　　皮膚瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作，有晝輕夜重的特點，多為干性膚質(zhì)的人和中老年人。專家提醒，患者皮膚瘙癢時，切忌抓撓或用熱水燙，可搽一些潤膚乳液，服用一些抗過敏藥物或養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)止癢的中藥，注意“忌嘴”。

　　對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情，少接觸含有化學(xué)成分的物品，如洗衣粉等。此外，每天適量飲茶有助于防治皮膚瘙癢，茶葉里含有豐富的微量元素錳，對人體皮膚有著顯著的保護(hù)作用。

　　皮炎發(fā)作：或缺維生素B

　　顏面發(fā)生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎，多發(fā)于20-40歲的女性。與使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品，接觸塵埃、花粉等致過敏有關(guān)，再經(jīng)過日光照射，局部酸堿比值發(fā)生改變，皮膚表面溫度升高，導(dǎo)致皮膚屏障作用破壞。

　　專家提醒，對于此類皮炎的防治，外出前不要用化妝品及堿性強(qiáng)的肥皂洗面，平時不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物。身體或缺乏維生素B族，需多喝水，多吃蔬菜、水果，注意面部保濕。嚴(yán)重者要及時到醫(yī)院做檢查診療。

　　過度疲勞：誘發(fā)帶狀皰疹

　　帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的，在兒童時期發(fā)作就是水痘，平時潛伏在人體神經(jīng)節(jié)上，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者。

　　專家提醒，日常多鍛煉身體，提高身體機(jī)能，注意防寒保暖，感冒發(fā)燒使抵抗力減弱易誘發(fā)該病毒。還需要注意的是，要避免過度勞累，杜絕熬夜和高負(fù)荷勞作，不給“喚醒”病毒的機(jī)會。其他常見的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風(fēng)疹、嬰幼兒急疹等。

三、皮膚病的種類

　　真菌病：常見的有手腳癬、體股癬及甲癬(灰指甲);

　　細(xì)菌性皮膚?。撼Ｒ姷挠械ざ炯奥轱L(fēng);

　　病毒性皮膚?。撼Ｒ姷挠兴?、扁平疣及皰疹;

　　節(jié)肢動物引起的皮膚?。喝缃戬?

　　性傳播疾病：如梅毒、淋病及尖銳濕疣;

　　過敏性皮膚?。撼Ｒ姷挠薪佑|性皮炎、濕疹、尋麻疹及多型紅斑;藥物反應(yīng)，如服用磺胺、肌注青霉素過敏;

　　物理性皮膚?。撼Ｒ姷挠袝癜?、多型性日光疹及雞眼;

　　神經(jīng)功能障礙性皮膚?。撼Ｒ姷挠叙W癥、神經(jīng)性皮炎及寄生蟲妄想癥;

　　紅斑丘疹鱗屑性皮膚?。撼Ｒ姷挠秀y屑病(牛皮癬)、單純糠疹及玫瑰糠疹;

　　結(jié)締組織疾?。撼Ｒ姷挠屑t斑狼瘡、硬皮病及皮肌炎;

　　疹性皮膚?。撼Ｒ姷挠刑彀捳?、類天皰疹及掌跖膿皰病;

　　素障礙性皮膚病：常見的有黃褐斑、白癜風(fēng)、文身;

　　化性皮膚?。撼Ｒ姷挠忻l(fā)紅糠疹;

　　皮脂、汗腺皮膚?。撼Ｒ姷挠叙畀?、酒渣鼻及臭汗癥。

四、冬季護(hù)膚

　　1、爽膚水拍兩遍

　　冬天更要為肌膚補(bǔ)水，每天潔面之后，先在臉上輕拍一遍爽膚水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保濕功效。

　　2、霜或者精華可以涂厚些

　　睡覺前建議使用保濕或者修復(fù)霜，并且在臉上涂稍微厚些，為肌膚更好地鎖住水分，同時在夜間更好地滋養(yǎng)肌膚。

　　3、一定要涂防曬

　　秋冬季節(jié)的光線看起來沒那么強(qiáng)烈，如果你覺得這個時間段可以不用防曬那就大錯特錯!防曬霜除了可以防止紫外線對肌膚的侵害，同時能隔絕某些空氣污染，如果沒有防曬霜，肌膚很容易被環(huán)境刺激，加速老化。

　　4、一周至少敷次面膜

　　可能秋冬時節(jié)你一敷面膜就會大叫，是的，面部肌膚一定覺得很涼，但相比肌膚干燥起皮掉屑，一周一次保濕面膜，還是要堅持敷下去!

　　5、潔面后用冷水敷臉

　　冬季護(hù)膚常用溫水潔面，不過要注意的是，溫水潔面后用冷水輕拍面頰，可以起到收縮毛孔的作用，所以冬天雖然很冷，但長期堅持這個動作，是會改善肌膚質(zhì)感的!