你不知道的甘蔗小功效：滋陰養(yǎng)顏

時間：2024-11-04 作者：日穿鋼板君 來源：茶文化


材料：

鳳爪、甘蔗、紅棗各適量，食鹽適量

做法：

在砂鍋中放入冷水，將鳳爪放入砂鍋中，加入適量的鹽煮大約10分鐘左右;將甘蔗去皮、切塊，與紅棗一起放入砂鍋內(nèi)煮20分鐘左右即可。

功效：

甘蔗味甘、性寒，含有豐富的營養(yǎng)物質，有糖類、蛋白質、氨基酸、維生素等，具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥的功效，鳳爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白，可以美容養(yǎng)顏，將甘蔗和鳳爪、紅棗一起煮湯食用，具有很好的滋陰養(yǎng)顏的功效。



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