茶葉與中醫(yī)養(yǎng)生

時間:2022-06-10 作者:暈逼的男人 來源:茶文化
茶葉與中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)認為,茶葉上可清頭目,中可消食滯,下可利小便,是天然的保健飲品。然而,茶葉的產(chǎn)地和品種不同,其藥理作用也不一樣。產(chǎn)于安徽者曰松蘿,主要作用“化食”;產(chǎn)于浙江紹興者曰日鑄,專于“清火”;產(chǎn)于福建者曰建茶,專于“辟瘴”;產(chǎn)于六合者曰苦丁,專于“止痢”;產(chǎn)于滇南者曰普洱茶,則兼消食、辟瘴、止痢之功??梢姴枞~入藥有很大的學問。

  不僅如此,中醫(yī)還認為,一年有春夏秋冬四季之分,茶葉也有寒熱溫涼性味的差別,因此,四季飲茶也要有所區(qū)別。

  春天,屬溫,陽氣上升,陰氣下降,萬物復(fù)蘇。人們經(jīng)過漫長的冬季,“內(nèi)熱積貯”,因此應(yīng)注意驅(qū)寒御邪,扶陽固氣。此時宜飲花茶。因為花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,具有理氣、開郁、祛穢、和中的作用,促進機體陽氣的生發(fā),并能振奮精神,消除春困。

  夏天,屬熱,赤日炎炎,氣候悶熱,出汗甚多,造成水、電解質(zhì)平衡紊亂,因此必須補充大量水分。此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒,清鮮爽口,具有清暑解熱、生津止渴和消食利導(dǎo)等作用。

  秋天,屬涼,有蕭殺之象,空氣漸漸干燥,人們感覺皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適,這叫“秋燥”。此時宜喝清茶,色澤綠潤,內(nèi)質(zhì)馥郁,不寒不熱。秋涼飲之,可以潤膚、除


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