對(duì)于博大精深的茶文化,世界各國(guó)都有不同的注解:中國(guó)人"以茶待客"、"以茶待酒",喜歡喝茶聽?wèi)?;日本人喝茶講究"茶道";英國(guó)人習(xí)慣喝下午茶,稱傍晚為"茶時(shí)";美國(guó)人通常用茶袋泡茶……無(wú)論哪個(gè)國(guó)家,從茶的品種、喝茶器具,到?jīng)_泡的水溫、時(shí)間,都有要求,尤其是對(duì)時(shí)間的把握。
近日,美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文稱,研究發(fā)現(xiàn),紅茶泡得時(shí)間越長(zhǎng),越有益健康。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授杰弗里·巴倫博格表示,時(shí)間長(zhǎng)有利于其中有益健康的黃酮類物質(zhì)充分溶解,最好泡夠5分鐘。
國(guó)家一級(jí)品茶師沈紅在接受本報(bào)記者采訪時(shí)說(shuō),對(duì)于其他種類的茶葉,沖泡時(shí)間也有講究,以下就介紹幾種常用茶葉的沖泡方法。碧螺春芽葉小而細(xì)嫩,如沖泡時(shí)間恰到好處,才能清湯綠葉、口感香醇。如泡得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不僅湯色會(huì)變黃,而且新鮮度也大打折扣。沖泡時(shí),先倒開水再放茶葉,泡兩三分鐘即可。
沖泡龍井茶、黃山毛峰前,先給杯子里倒點(diǎn)開水,把茶葉浸泡一下,聞到淡淡的清香后,再加水,蓋上蓋子泡4分鐘。泡夠這個(gè)時(shí)間,茶葉口感更好,其中的有益成分也能有效析出。喝的時(shí)候,不要等杯里的水全喝完再加水,喝一半時(shí)就加滿水,這樣可以保持濃郁的口感。
普洱茶屬于黑茶,一般泡5分鐘,香味就出來(lái)了,與茶餅相比,散茶更容易出味。"越陳越香"被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)。也正因如此,沖泡普洱茶最重要的步驟是洗茶,即先把茶葉放入杯中,倒入開水,過(guò)一會(huì)把水倒掉,再倒入開水,蓋上杯蓋。這樣,第二道茶不僅濾去了茶葉上的雜質(zhì),而且更香醇。
另外,其他因素也會(huì)影響茶的效果,比如給紅茶里加點(diǎn)檸檬汁,抗氧化劑含量可增加80%.另外,奶茶是用紅茶作原料,但紅茶配牛奶,可能會(huì)阻礙某些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。