喝茶養(yǎng)生防病看體質 對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養(yǎng)生功效,如紅茶甘溫可養(yǎng)人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養(yǎng)肝利膽。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需看體質。下面鳳凰中醫(yī)為您盤點不同體質應喝什么茶。
喝茶看體質 對照一下你適合喝哪種養(yǎng)生茶
上火,喝綠茶
盤點不同體質應喝什么茶
上火,困擾許多人的健康問題,這個時候就可以求助于綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶,性寒,可清熱,最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火、平常愛抽煙喝酒,還有體形較胖的人都比較適合飲用綠茶,而腸胃虛寒的人則不宜飲用綠茶。