如何刮痧排毒經(jīng)絡圖 要注意哪些穴位

時間:2021-06-12 作者:如果陽光永遠都炙熱丶 來源:茶文化

  刮痧具有很好的排毒功能,在刮痧的過程當中,背部的神經(jīng)以及血管受到刺激,身體表面充血,淋巴系統(tǒng)和血液系統(tǒng)的運作得到加強,從而有助于幫助身體排出廢物以及毒素,還能夠使身體組織細胞吸收到更多的營養(yǎng),能夠讓血液得到有效的凈化,并且可以增強身體抵抗能力。那么如何刮痧排毒,要注意的經(jīng)絡有哪些?

  1、中脘穴,位于上腹部,這個穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用,此外,對于秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

  2、天樞穴,天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側兩寸處。在此穴位刮痧可加速促使?jié)裥?、毒邪從糞便排出,起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、惡心想吐等癥。

  3、曲池穴,位于肘橫紋外側端處。大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此,在此穴位刮痧能夠轉化脾土之熱,燥化大腸經(jīng)的濕熱,緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛,對高血壓也有緩解作用。

  4、陰陵泉穴,于小腿內側,比目魚肌起點上,體內有濕就容易感受外濕,別讓體內濕邪太大,除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧,可以起到內化濕邪的作用,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經(jīng)、通經(jīng)活絡,輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

  5、地機穴,位于人體的小腿內側,脛骨內側面后緣處。地機穴具有較強的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效,可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等狀況。

  6、豐隆穴,在小腿前外側,此穴位可以化痰濕、清神志,尤其適合初秋里濕邪較盛的人群,可輔助緩解痰濕誘發(fā)的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

  7、血海穴,在大腿內側,可輔助緩解月經(jīng)不調、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

  刮痧不僅只是排毒,還具有退熱解驚、開竅醒神、緩急止痛、強身健體等多種功效,通過不斷的刮痧刺激,可以調節(jié)血管的舒張與收縮功能,并且可以讓局部新陳代謝加快,有一定的消除炎癥的作用。刮痧后你會發(fā)現(xiàn)身體變輕松很多, 刮痧后注意保暖,多喝溫開水。


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