白茶喝了能減肥嗎

時(shí)間：2021-06-11 作者：大家都日李婉姬 來(lái)源：茶文化
　　白茶是近年來(lái)興起的茶種類，許多茶都有其獨(dú)特的口感所以白茶也不例外了。喝茶也是根據(jù)每個(gè)人的喜好和口感來(lái)選擇的，很多人喝茶也是為了養(yǎng)生，有些人則是為了排毒減肥等，相關(guān)的介紹如下！
　　喝白茶可以幫助減肥
?
　　節(jié)食減肥會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)不均衡以及傷胃，減肥藥對(duì)人體有副作用，抽脂減肥更是有著生命危險(xiǎn)以及后遺癥的可能，所以真的不建議姑娘們采用以上方法減肥的，可以選擇多喝茶。
?
　　白茶也是可以減肥的并且能治療肥胖癥。因?yàn)榘撞柚杏兄龠M(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，經(jīng)常喝白茶對(duì)減肥是有利的。白茶在夏天喝還能防止中暑以及解毒哦，是很不錯(cuò)的保健茶了。不過(guò)小編在這里要提醒大家的是，白茶雖然有減肥功效但也不是萬(wàn)能的，需要堅(jiān)持喝并且效果也是看個(gè)人了。
?
　　喝白茶減肥的時(shí)間
?
　　首先我們要知道的是在飯前空腹以及睡前都不適合喝白茶哦，飯前喝等于空腹喝白茶，對(duì)腸胃會(huì)有刺激以及損害性。而睡前喝白茶的話可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人精神興奮從而也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖哦，除了白茶以外，其他很多茶類也不適合睡前喝。
?
　　從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，在飯后半小時(shí)或一小時(shí)喝白茶是最好的。因?yàn)檫@時(shí)候你吃下去的食物已經(jīng)開始消化，腸胃對(duì)食物的脂肪也開始吸收了，這時(shí)候喝白茶下去對(duì)食物分解很有好處。能刺激胃酸的分泌和影響脂肪的吸收，幫助你排出脂肪以及食物消化。減少體內(nèi)對(duì)脂肪吸收的同時(shí)，自然也有著減肥不易發(fā)胖的好處。
　　白茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
?
　　白茶第一次喝酒開始喜歡上了，后來(lái)一直購(gòu)買白茶，據(jù)了解白茶素有“一年茶、三年藥、七年寶”的說(shuō)法，存的越久口感越是醇厚濃香，存放的時(shí)間越長(zhǎng)，其藥用價(jià)值越高。
?
　　白茶可分為白毫銀針;白牡丹;貢眉，貢眉也叫壽眉。白毫銀針和白牡丹趁新喝鮮甜味美，經(jīng)過(guò)存放，會(huì)呈現(xiàn)微微葡萄酒香，毫味也會(huì)更加明顯;白毫銀針和白牡丹趁新喝鮮甜味美，經(jīng)過(guò)存放，會(huì)呈現(xiàn)微微葡萄酒香，毫味也會(huì)更加明顯;此外，茶梗還能給茶餅增加一些空隙，利于茶的呼吸，轉(zhuǎn)化速度會(huì)快一點(diǎn)。而且相對(duì)來(lái)說(shuō)，貢眉產(chǎn)量高，價(jià)格比較優(yōu)惠，適合普通消費(fèi)者購(gòu)買來(lái)長(zhǎng)期儲(chǔ)存。
?
　　七年，十年之后是白茶最適合品飲的時(shí)期，茶進(jìn)入穩(wěn)定而緩慢的轉(zhuǎn)化期，茶性溫和，滋味醇厚甘甜，香氣純正，飽滿豐潤(rùn)，藥用價(jià)值高，老少皆宜。
　　白茶的泡法
?
　　1、杯泡法
?
　　用杯子泡白茶，可以選用一個(gè)約200ml的透明玻璃杯，先用90度開水洗茶，待溫潤(rùn)聞到香后，就直接用開水進(jìn)行沖泡，茶葉3-5克即可。杯泡法非常簡(jiǎn)單又省時(shí)間。
?
　　2、蓋碗法
?
　　先把白茶放進(jìn)蓋碗，用90度開水洗茶后，用功夫茶泡法來(lái)泡，第一泡約30-45秒，再每次遞減。有人比較喜歡這種泡法，雖然繁復(fù)了點(diǎn)，但是能品嘗到白茶的清新口感。
?
　　3、壺泡法
?
　　選用壺泡法的話，最好選用大肚紫砂茶壺，或者是大容量的飄逸杯也可。選取白茶5-6克，用90度開水洗茶溫潤(rùn)聞香，45秒后就可品飲茶香。這種方法比較常見，常用來(lái)招待客人。
?
　　4、大壺法
?
　　白茶耐泡，能長(zhǎng)時(shí)間擱置，如果想一次性泡多點(diǎn)，能從早到晚喝的，可以選用大壺泡法。選用大瓶瓷壺，取10-15克白茶放進(jìn)去，用90-100度開水直接沖泡即可。這個(gè)方法泡出來(lái)的茶仍然有淡雅醇香的味道。
?
　　5、煮飲法
?
　　煮飲法比較有保健功效，方法是這樣的，取10克約3年以上的陳年老白茶，放入清水煮，約三分鐘有濃汁濾出茶水后，放涼至70度，加入冰糖或蜂蜜，趁熱飲用。這個(gè)煮飲法是用來(lái)治療發(fā)炎退燒、水土不服的，口感比較醇厚，又有點(diǎn)奇特。
　　有茶話香，那些伴著茶吐出來(lái)的字眼，疏朗雅致，規(guī)規(guī)整整，是言辭里的正規(guī)軍。
?
　　有話飲茶，那些因話而有的茶局，誠(chéng)懇單純，不含功利，是一個(gè)暖意融融的人脈場(chǎng)。
?
　　稻香茶暖。稻子香的時(shí)候，季節(jié)正收獲，此時(shí)飲茶，時(shí)節(jié)真好，因了倉(cāng)底的殷實(shí)，聚攏了生活的底氣。

熱門關(guān)鍵詞

熱門閱讀