鳳凰單叢一天喝多少

一個(gè)人每天喝 多少鳳凰單叢合適因人而異，取 決于每個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán) 境、風(fēng)俗等多 種因素。

般健康的成年人，平時(shí)又有飲茶的習(xí)慣，一日飲茶6～10克之間，分二、三次沖泡較適 宜。居 住在西藏等高原地區(qū)的人，一日飲茶20～30克也不多，對于體力勞動(dòng)量大 、體能消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人 ，一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當(dāng)增加 茶 葉用量。

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