肝臟是人體非常重要的器官，起到解毒的作用。如果人體肝火過旺，就會出現(xiàn)情緒波動大、煩躁不安等。肝火最怕什么食物？讓我們來看看吧。

肝火旺最怕三種食物

1、火龍果

火龍果是一種常見的水果。火龍果不僅味道好，還含有豐富的白蛋白和花青素?；瘕埞幕ㄇ嗨睾亢芨?，有非常好的護(hù)肝和抗氧化作用?？梢詭椭行迯?fù)受損的肝細(xì)胞，也有助于降低肝火，效果不錯。

2、海帶

海帶是一種常見的蔬菜。海帶具有非常好的解毒、消炎、平喘作用，還能幫助有效清熱解毒，降低肝火內(nèi)熱。可以做海帶綠豆湯降肝火，也可以直接用涼拌海帶。味道很好，堅(jiān)持使用還能幫助有效改善頭暈癥狀，效果明顯。

3、決明子

相信大家對決明子都不陌生。決明子可以幫助治療肝火和頭暈等。決明子有利尿作用，可以幫助消除肝火?？梢杂脹Q明子泡茶或者加入適當(dāng)?shù)木栈?，也有助于消除上火。兩者結(jié)合有助于有效降低肝火，堅(jiān)持決明子茶有助于有效預(yù)防腹瀉。

以上是最怕肝火的三種食物。這三種食物都很不錯，日常生活中隨處可見。價(jià)格相對實(shí)惠，有需要可以試試。肝太康泰寶茶也可以降低肝火。甘泰康太保茶富含敗醬草、香菇、貫眾、紅花等成分，具有清熱解毒、降肝火、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。適合經(jīng)常熬夜，喝酒應(yīng)酬，作息不規(guī)律的人，等等。(查看泰寶茶詳情)

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