經(jīng)常喝鐵觀(guān)音不好，茶葉中含有鞣酸，長(zhǎng)期飲用會(huì)讓身體出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)身體有影響?？梢栽谏习嗥诶Ь霑r(shí)適量飲用，能夠提神，從而提高工作效率。不要在晚上飲用鐵觀(guān)音，會(huì)提高興奮，導(dǎo)致失眠。

經(jīng)常喝鐵觀(guān)音不好

經(jīng)常喝鐵觀(guān)音不好，茶葉中含有鞣酸，長(zhǎng)期飲用會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成腸胃不容易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變差，讓身體出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)身體有影響。

鐵觀(guān)音是半發(fā)酵茶，茶性偏中性，體質(zhì)偏寒還是偏熱的人都能飲用。它的茶葉里面含有咖啡因，可以在上班疲勞困倦時(shí)適量飲用，能夠提神，補(bǔ)充精力，從而提高工作效率。

鐵觀(guān)音最好趁熱飲用，茶涼后，它的茶性會(huì)偏涼，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，造成腸胃不適，腸胃不好的人不要喝涼的鐵觀(guān)音。也不要在晚上飲用鐵觀(guān)音，會(huì)提高興奮，導(dǎo)致失眠。

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